BOOTCAMP:

Bootcamp is een buitensport in groepsverband. Tijdens de trainingen komt alles aan bod: Spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met conditionele oefeningen. Deze doen we in groepsverband, in duo’s of individueel.
Tijdens de trainingen maken we gebruik van kettlebells, touwen, autobanden, slamballs, ladders, elastieken en TRX banden. Je doet ook oefeningen waarbij je alleen je lichaamsgewicht gebruikt. Elke training is uitdagend en gevarieerd.
Heb je nog nooit bootcamp gedaan? Dat is geen probleem! Wij zorgen dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Heb je een blessure? Geef het aan bij onze trainers. Zij zorgen voor een goed alternatief.
Wij hanteren een maximale groepsgrootte van 12 personen voor al onze trainingen. Zo garanderen wij de kwaliteit en de persoonlijke aandacht waar wij voor staan.
Wil je je aanmelden voor een gratis proefles?